先日組み立てた水槽をブラッシュアップしました！ バックボードを貼り付けて、大きな石もセッティング。 だいぶ雰囲気が出てきました！ 何事も改善改善ですね。

DIY格闘の末、、 完成しました！ 90cmの大水槽！ やってみたかったことがまた１つ実現して大満足です。 お魚くんたちも広いスペースに引っ越しできて嬉しそう！ レイアウトがまだまだ殺風景なので、これからさらに磨きをかけ...

『Do it yourself』略して「DIY」。 今日は朝からいろいろなものが自宅に届きまして、、 大変なことになっておりますw 地道に１つ１つ組み立てます。

本日はとある旅館に移動しまして、、 これから「勉強合宿」を開催します。 勉強合宿はその名の通り、ホテルや旅館に缶詰めになって徹底的に作業をこなすという1日です。 今日のテーマは「動画編集」。 がんばって3本くらい作り出そ...

休日の満足度（充実度）を上げる方法。 それは「予定調和を崩すこと」だと思っています。 日常生活はどうしても時間や場所がルーティン化しがちですからね。 …ということで、昼間からビール。 たまにはがつんと呑みましょう。

週末恒例の20kmラン。 ここ数日の睡眠不足と不規則な食生活の影響か、今日はとてもつらい道のりでした。。 ハム〜腓腹筋は乳酸地獄で収縮力が皆無、心拍数は180超え。 最後2kmはエネルギー切れで全然足が進みませんでした。...

1月に入ってから本業がちょっと忙しいです。 時間の管理、仕事の優先順位、息を抜くタイミングについては、自分できちんと考えないとなーと感じています。 ただ仕事はどれも自分がやりたいことなので、とても楽しいです。 さ、もう一...

素敵な差し入れをいただきました！ とんでもなく高級なティッシュと（もったいなくて鼻かめません…w）、 チェコ産のレアビール！ どちらも味わいながら使わせていただきます。 素敵なお心遣いに感謝！ ありがとうございました。

念願の… オーダージャケットの作成に行ってきました！ 個人的にジャケットスタイルがとても好きなので、こだわり抜いた１着が欲しいなーとずっと思っていたんです。 サイズはもちろんのこと、生地、縫製、ボタン位置までいろいろとこ...

去年は黄色、今年は赤。 手帳は予定管理用ではなく、なりたい未来のメモ用として使っています。 2020年の初めに書き出した未来は、不思議なくらいほとんど叶いました（これホント）。 毎朝起きたら「ゴール」を確認して今日やるこ...

未来を叶えるためには、頭を使い、手を動かすしかありません。 今日は、 5:30起き→7:00まで自宅で作業→朝食→8:00~13:30までタリーズで作業→14:00~18:00までスタバで作業→19:00~21:30まで...

陸上界のトップトレーナーとお仕事をさせていただいております。 オリンピック選手も手がけるプロ中のプロ。 学ぶことしかありません。 足の不調が一発で無くなりました（距骨の位置がずれてるよ、戻しておくね→パキッ＝超快適！） ...

「夢が叶う」その瞬間に立ち会うことができました。 ビジョンを明確にし、あきらめずに進む。 文字に起こせばごくありきたりに思えますが、実現できる人間はほんのわずかです。 よき経験になりました。 がんばります。

ランニングモチベーションを高めるために、NEWシューズを買ってきました。 ランシューは原色系の（派手目の）柄が好きです。 最近はHOKAやonなどクッション厚めの靴をよく履いていたので、今回は薄くて軽いシリーズを集めてみ...

2021年1月1日（金）6:51 今年は綺麗に見えました！ いい1年になりそうです。 皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。

大晦日となりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ わたくしTomyは最終日までしっかりと追い込んでおります。 この後はのんびりタイムです（今日は呑むぞ〜）。 皆さま、よいお年を。

1年の最後にやることは、いつもお世話になっている靴をしっかり磨くことです。 とある人生の大先輩に、 「靴はどんな時でも自分を支えてくれてんのや。そんな土台になる靴を蔑ろにする奴が成功できるわけないやろ」 と怒られて以来、...

2020年12月30日（水）。 世間はすっかり年の瀬ですが、仕事がまだまだ納まりません。 新年はじめにちょっと大きめなプロジェクトがあり、その準備に追われております。 ただとても興味深い内容なのでわくわくが止まりません♡...

毎年「年賀状」を書いています。 自分の言葉で（手書きで）きちんと挨拶をするのは、とても大切なこと。 デジタルが進化する時代だからこそ、アナログの文化は尊重したいものです。 今年も大変お世話になりました。 来年もどうぞ宜し...

映画「えんとつ町のプペル」に行ってきました（それも舞台挨拶つきで！）。 いつもYouTubeで聞いている”声”の主が目の前にいるって、とても不思議な感覚でした。 男が惚れる男です、西野さん。 映画...