セラピスト勉強会:Vol.8「ストレッチのあるあるQ&A」

「セラピスト勉強会」とは?

セラピストとして働く上で役立つ情報を“動画”を通じて共有していく場所です。

学びになったこと、自分の体験談、新たな疑問などが出てきた際にはどんどんコメントをお寄せください。

*セラピストであれば誰でも参加可能です。Tomy’s roomを通じて“横のつながり(仲間)”も作りましょう。

今回のテーマは「ストレッチのあるあるQ&A」についてです。

結局のところ、ストレッチは何秒伸ばすの?

何セットやるのが正解?

1日何回やるのがベスト?

この辺りはふわっとしがちな内容です。

興味のある方はぜひ動画をチェックしてみてください!

それではJust do it!

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